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【卦氣‧肘推術】修煉課 初段
 

在踏入冬天的時候，正正需要以最自然養生的方法加速血液循環，【卦氣‧肘推術】會由淺入深教授基本技巧，零基礎也能快速掌握，針對肩背痛症緩解，輕鬆袪水消腫。
 

一套動作，舒緩各種不適

 

  • 釋放肩頸繃緊
  • 消除身體腫脹，輕鬆袪水
  • 提升睡眠質量，告別疲勞
 

課程亮點 零基礎可學

 

  • 呼吸與肢體協調，深度舒展筋膜
  • 夥伴同步伸展，身體更靈活平衡
  • 專業導師指導，姿勢調整到位
  • 每月一課，輕鬆融入生活
 

課程安排

課程形式：每月一堂，共六堂課（每堂120分鐘）

上課時段：指定的週日 9:30 或 週五 20:00

首堂課程安排：2025年11月30日（週日）13:45

（首堂為特別時段，後續課程時間另行公佈）

地點：自在堂

 

報讀細項 ：

  • 三島回春卦氣拳常規班學員﹝海外直播班例外﹞
  • 三島回春卦氣拳自選班學員需由導師審核學習進度

繳費缺課安排：

  • 在六課課程完結後，會安排指定時段，讓缺席課堂學員，在自在堂自行進行練習，並由其他學員協助學習。
  • 註：課程會每兩課進行相關進度學習，方便缺課學員掌握缺課進度。

 
名額有限，不要錯過這個舒展筋膜，提升卦氣的機會！